Rahasia Ringgo Agus Rahman Jaga Kesehatan Mental Istri, Tips Jitu Hindari Burnout dalam Parenting

Kabarmalam.com — Mengemban peran sebagai orang tua di era modern bukanlah perkara mudah, terlebih bagi seorang ibu yang seringkali memikul beban domestik dan emosional yang cukup berat. Menyadari hal tersebut, aktor kenamaan Ringgo Agus Rahman memiliki cara tersendiri dalam memberikan apresiasi kepada sang istri, Sabai Dieter. Baginya, menjaga kebahagiaan istri adalah kunci utama dalam menciptakan ekosistem rumah tangga yang harmonis.

Ringgo mengungkapkan bahwa dirinya sangat mendukung Sabai untuk memiliki waktu bagi diri sendiri atau yang akrab disebut sebagai me time. Ia tidak ingin rutinitas mengurus anak membuat sang istri merasa tertekan hingga mengalami kejenuhan akut. “Apresiasi yang saya berikan adalah membebaskan istri saya untuk punya waktu bersama teman-temannya. Kalau dia mau kumpul atau sekadar nongkrong, saya sangat senang,” ujar Ringgo dalam sebuah acara bincang-bincang parenting di Tangerang Selatan baru-baru ini.

Sinergi Suami dalam Mendukung Ruang Privasi Istri

Dukungan Ringgo tidak berhenti pada sekadar izin verbal. Ia memahami betul bahwa seorang ibu tidak akan bisa tenang meninggalkan rumah jika urusan anak-anak belum terjamin. Oleh karena itu, Ringgo siap pasang badan untuk mengambil alih tugas domestik agar Sabai bisa menikmati waktunya tanpa rasa khawatir. Dengan memastikan kondisi anak-anak aman dan kebutuhan mereka terpenuhi, Ringgo memberikan ketenangan pikiran yang menjadi dambaan setiap ibu.

Ia menceritakan pengalaman saat Sabai melakukan perjalanan singkat ke Bandung bersama rekan-rekan sesama orang tua sekolah. “Saya katakan, silakan kamu senang-senang, biar saya yang jemput anak-anak dan mengurus segalanya. Saat dia pulang membawa cerita seru dan oleh-oleh, melihatnya bahagia seperti itu adalah kepuasan tersendiri bagi saya,” tambah Ringgo. Menurutnya, setiap suami siaga harus bisa memberikan ruang agar pasangannya tetap memiliki eksistensi di luar peran sebagai ibu.

Kesehatan Jiwa Ibu Berdampak Langsung pada Anak

Lebih lanjut, Ringgo menekankan bahwa menjaga kesehatan jiwa istri merupakan investasi besar bagi kedamaian rumah. Pikiran yang jernih dan suasana hati yang stabil akan membuat suasana rumah menjadi lebih terkendali. Sabai Dieter pun menyetujui pernyataan suaminya tersebut. Ia merasakan dampak nyata ketika mentalnya berada dalam kondisi prima.

“Kalau kita sedang merasa mumet banget atau burnout, kita jadi sulit untuk berpikir jernih dan emosi mudah meledak. Namun, jika kita merasa bahagia, otomatis saat menghadapi anak yang sedang tantrum pun kita bisa lebih tenang dan sabar,” jelas Sabai. Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dalam keluarga inilah yang membuat hubungan pasangan ini tetap solid dan inspiratif bagi banyak orang.

Melalui langkah sederhana namun bermakna ini, Ringgo Agus Rahman memberikan pelajaran berharga bagi para suami di luar sana. Bahwa bentuk apresiasi tertinggi bukan hanya materi, melainkan memberikan ruang, waktu, dan rasa aman bagi istri untuk kembali menemukan kebahagiaannya di luar rutinitas harian.