Viral Ramuan Lemon dan Minyak Zaitun Demi Kulit Glowing, Begini Penjelasan Medisnya

Kabarmalam.com — Belakangan ini, linimasa media sosial tengah dihebohkan oleh tren kecantikan yang diklaim mampu menyulap penampilan kulit menjadi bercahaya alias glowing secara instan. Tren tersebut melibatkan konsumsi campuran minyak zaitun (olive oil) dan perasan jeruk lemon segar setiap pagi. Tak pelak, ribuan netizen berbondong-bondong mencoba ramuan ini dengan harapan mendapatkan kulit sehat tanpa harus merogoh kocek dalam untuk perawatan mahal.

Namun, apakah benar kombinasi kedua bahan dapur ini adalah kunci utama kecantikan kulit? Menanggapi fenomena yang sedang viral tersebut, dermatolog dr Ruri Pamela, SpDVE, memberikan penjelasan mendalam dari sudut pandang medis. Menurutnya, secara profil nutrisi, baik minyak zaitun maupun lemon memang menyimpan segudang manfaat yang impresif bagi tubuh.

Kandungan Nutrisi di Balik Tren Viral

Dalam wawancaranya, dr Ruri menjelaskan bahwa minyak zaitun merupakan sumber alami yang kaya akan vitamin E dan polifenol. Kedua zat ini berperan sebagai antioksidan kuat yang mampu memproteksi sel-sel tubuh. Sementara itu, jeruk lemon sudah lama dikenal sebagai gudang vitamin C yang esensial bagi kesehatan jaringan kulit.

“Perpaduan keduanya memang efektif dalam membantu tubuh melawan paparan radikal bebas yang sering kali menjadi pemicu utama penuaan dini,” papar dr Ruri saat memberikan keterangan terkait isu kesehatan kulit tersebut.

Bukan Solusi Instan, Waspadai Harapan Palsu

Meski mengandung nutrisi yang baik, dr Ruri memberikan catatan penting bagi para pencinta kecantikan. Ia menegaskan bahwa mengonsumsi campuran lemon dan minyak zaitun bukanlah sebuah “tongkat sihir” yang bisa memberikan hasil dalam semalam. Kesehatan kulit yang optimal tidak bisa dibangun hanya dengan mengandalkan satu jenis minuman atau kombinasi makanan tertentu saja.

“Perlu diluruskan bahwa tidak ada hasil yang benar-benar instan atau ajaib yang bisa langsung membuat kulit tampak bersinar hanya dengan meminum kombinasi ini sekali atau dua kali saja,” tegas dr Ruri. Ia mengingatkan publik agar tidak mudah terjebak dalam euforia tren kecantikan media sosial tanpa memahami proses biologis kulit yang sebenarnya.

Kunci Kulit Sehat: Konsistensi dan Perlindungan

Lebih lanjut, sang dermatolog memaparkan bahwa tampilan kulit yang sehat dan bercahaya merupakan hasil akhir dari akumulasi kebiasaan hidup sehat dalam jangka panjang. Ada beberapa pilar utama yang tidak boleh diabaikan jika ingin memiliki kulit yang benar-benar berkualitas:

• Hidrasi yang Cukup: Memastikan asupan air mineral harian terpenuhi dengan baik.
• Perawatan dari Luar: Penggunaan produk skincare yang tepat dan sesuai dengan jenis kulit masing-masing.
• Proteksi Sinar UV: Ini adalah faktor yang paling krusial. Penggunaan sunscreen atau tabir surya tetap menjadi garda terdepan dalam menjaga elastisitas dan warna kulit.

Sebagai penutup, dr Ruri kembali menekankan bahwa nutrisi dari asupan makanan atau minuman seperti lemon dan minyak zaitun hanyalah salah satu faktor pendukung dari dalam. Komponen ini memperkuat fondasi kesehatan, namun bukan solusi tunggal yang bisa menggantikan rutinitas perawatan kulit yang komprehensif. Jadi, bagi Anda yang ingin mencoba tren ini, pastikan tetap mengimbanginya dengan gaya hidup sehat lainnya.