Energi Tanpa Batas Mpok Atiek di Usia 70: Memilih Tetap Eksis Ketimbang Diam di Rumah

Kabarmalam.com — Semangat komedian senior Mpok Atiek seolah tak pernah luntur meski usianya kini telah menyentuh angka kepala tujuh. Di saat banyak orang sebayanya memilih untuk menikmati masa pensiun dengan bersantai, sosok yang akrab disapa Mimi ini justru tetap teguh melakoni jadwal syuting yang padat.

Keputusan ini rupanya sempat memicu kekhawatiran dari pihak keluarga, terutama sang cucu, Fadhil. Berulang kali sang cucu mencoba merayu neneknya untuk mulai mengurangi beban pekerjaan dan beristirahat di rumah. Namun, bagi Mpok Atiek, kamera dan riuh suasana dunia hiburan adalah ‘obat’ mujarab yang membuatnya tetap merasa hidup.

Bekerja Adalah Terapi Kesehatan

Saat ditemui di kawasan Mampang, Jakarta Selatan, Mpok Atiek membeberkan alasannya tetap aktif bekerja. Baginya, berdiam diri tanpa kegiatan justru menjadi ancaman bagi kesehatan fisik dan mentalnya. Ia merasa tubuhnya justru akan terasa sakit jika hanya menghabiskan waktu dengan rutinitas monoton di rumah.

“Iya sih, katanya sudah tua disuruh berhenti syuting. Tapi, kalau berhenti syuting malah sakit. Kalau di rumah cuma makan, tidur, salat, mengaji, ya malah lemas. Lebih baik begini, banyak kegiatan, ketemu teman-teman, bisa tertawa lepas. Itu yang bikin sehat karena pikiran tenang adalah obat dari segala penyakit,” ungkapnya dengan nada jenaka khasnya.

Melihat keteguhan hati sang nenek, Fadhil akhirnya melunak. Ia kini memberikan dukungan penuh selama Mpok Atiek merasa bahagia dan produktif. Namun, ia tetap memberikan batasan agar sang nenek tidak memforsir tenaga secara berlebihan. Kesehatan tetap menjadi prioritas utama di tengah kesibukan syuting sinetron maupun acara televisi lainnya.

Rahasia Awet Muda: Hati yang Tulus dan Pikiran ‘Lempeng’

Banyak orang bertanya-tanya apa rahasia Mpok Atiek tetap terlihat bugar dan awet muda. Menariknya, ia mengaku tidak menjalani perawatan kecantikan yang rumit atau mahal. Kunci utamanya ternyata terletak pada manajemen stres dan menjaga kebersihan hati.

“Sebenarnya nggak ada tips khusus buat awet muda. Kuncinya cuma satu, pikiran ‘dilempengin’ saja. Jangan memupuk masalah, kalau ada ganjalan segera selesaikan. Jaga hati juga penting, jauhkan iri dan dengki. Hidup tulus dan ikhlas saja, itu yang bikin muka terlihat segar,” tuturnya memberikan tips kesehatan mental yang inspiratif.

Pola Makan Tanpa Pantangan

Meski rutin mengonsumsi herbal tradisional dari Tiongkok untuk menjaga stamina, Mpok Atiek mengaku bukan tipe orang yang pilih-pilih soal makanan. Ia masih dengan lahap menikmati berbagai hidangan yang bagi sebagian lansia mungkin dihindari, mulai dari durian hingga makanan laut.

“Nggak ada pantangan, apa pun dimakan. Durian, kepiting, udang, semua masuk. Kadang memang dilarang sama cucu, tapi ya itulah senangnya hidup,” pungkas Mpok Atiek menutup percakapan dengan senyum lebar. Keteguhan Mpok Atiek membuktikan bahwa usia hanyalah angka, selama semangat untuk terus berkarya dan berbagi keceriaan masih menyala di dalam dada.