Pesona Febby Rastanty di Lintasan Lari: Cara Elegan Temukan Ketenangan dan ‘Healing’ Diri

Kabarmalam.com — Tren olahraga lari kian menjamur di kalangan figur publik tanah air, namun bagi Febby Rastanty, aktivitas ini bukan sekadar tren sesaat atau ajang pamer ketahanan fisik. Di balik padatnya jadwal di industri hiburan, berlari telah bertransformasi menjadi ruang personal yang sakral bagi Febby untuk memulihkan energi atau yang kini akrab disebut sebagai ‘healing’.

Menemukan Ketenangan dalam Kesendirian

Bagi sebagian orang, olahraga mungkin terasa lebih bersemangat jika dilakukan berkelompok. Namun, Febby memiliki perspektif unik. Aktris berbakat ini justru lebih sering menikmati momen berlari seorang diri sebagai bentuk me time yang berkualitas. Di lintasan lari, ia menemukan harmoni antara gerak tubuh dan ketenangan pikiran.

“Biasanya lari itu dilakukan sendiri, memang lebih sering sendiri. Sambil mendengarkan lagu, kadang berbicara dengan diri sendiri, kontemplasi, hingga mendengarkan podcast. Itu benar-benar menjadi momen healing yang nyata buat aku,” tutur Febby saat berbagi cerita di kawasan Senayan, Jakarta Pusat.

Meski sangat menghargai waktu personalnya, Febby tidak menutup diri sepenuhnya. Sesekali ia tampak berbagi rute dengan sang suami, menjadikannya sebagai sarana mempererat kedekatan melalui gaya hidup sehat yang mereka jalani bersama.

Dedikasi yang Membuahkan Six Star Medal

Langkah serius Febby Rastanty di dunia lari profesional dimulai pada tahun 2023. Perhelatan Tokyo Marathon menjadi tonggak awal sekaligus cinta pertamanya pada olahraga endurance ini. Pengalaman emosional saat menyentuh garis finish di Tokyo ternyata memicu adrenalin dan rasa ketagihan untuk menaklukkan tantangan yang lebih besar.

Konsistensi luar biasa yang ditunjukkan Febby membuahkan hasil yang sangat prestisius. Hanya dalam kurun waktu sekitar tiga tahun sejak mulai serius, ia telah berhasil menuntaskan enam ajang marathon utama dunia. Pencapaian ini mengantarkannya meraih Six Star Medal, sebuah medali kehormatan yang menjadi dambaan para pelari marathon di tingkat global.

Kini, bagi Febby, setiap langkah di atas aspal bukan sekadar urusan membakar kalori, melainkan investasi penting bagi kesehatan mental dan keseimbangan hidupnya. Keberhasilannya membuktikan bahwa dengan dedikasi, olahraga lari bisa membawa seseorang melampaui batas kemampuan diri sekaligus menjadi terapi jiwa yang paling murni.