Misi Sofia Vergara Menuju Usia 100 Tahun: Dari Karpet Merah hingga Jadi ‘Polisi Kesehatan’ di Rumah

Kabarmalam.com — Pesona aktris Hollywood Sofia Vergara di usia 53 tahun memang seolah tak pernah memudar. Namun, di balik penampilannya yang selalu bugar, bintang serial Modern Family ini menyimpan sebuah ambisi besar: mencapai usia satu abad. Tidak sekadar angan-angan, Sofia bahkan menerapkan disiplin ketat di kediamannya demi mewujudkan gaya hidup sehat jangka panjang bagi dirinya dan orang-orang tercinta.

Peran Tak Biasa sebagai ‘Polisi Kesehatan’

Bagi Sofia, menjaga kesehatan bukan hanya tentang diet ketat atau olahraga rutin di pusat kebugaran. Ia mengungkapkan bahwa belakangan ini dirinya memegang peran krusial sebagai ‘polisi kesehatan’ di rumahnya sendiri. Target utamanya adalah sang ibu, Margarita, yang kini telah menginjak usia 70-an tahun.

Sofia mengaku sangat cerewet jika menyangkut kondisi fisik ibunya yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi. Ia tidak ingin ibunya menganggap remeh kondisi tersebut. “Saya selalu berusaha mengawasinya dan terus mengingatkan bahwa ini adalah masalah yang sangat serius,” ungkap Sofia dalam sebuah wawancara. Meski terkadang merasa lelah karena sang ibu memiliki sifat yang cukup keras kepala, Sofia tidak menyerah demi memastikan sang ibu tetap dalam kondisi prima.

Melawan Riwayat Genetik Keluarga

Ketegasan Sofia lahir dari kesadaran mendalam bahwa keluarganya memiliki riwayat genetik diabetes dan hipertensi yang cukup kuat. Meski dirinya saat ini tidak menderita penyakit tersebut, ia tetap waspada terhadap segala tanda peringatan yang mungkin muncul pada tubuhnya.

Kepedulian ini jugalah yang membawa Sofia bergabung dalam kampanye kesehatan bertajuk Detect the SOS. Melalui gerakan ini, ia berupaya mengedukasi masyarakat luas, khususnya komunitas Latino, tentang pentingnya memahami risiko penyakit kronis sejak dini. Bagi Sofia, edukasi adalah kunci utama untuk tetap aktif dan menikmati hidup hingga masa tua nanti.

Target Realistis: Satu Abad yang Berbahagia

Inspirasi Sofia untuk hidup panjang umur ternyata datang dari lingkungan keluarganya sendiri. Ia menceritakan bahwa salah satu bibi buyutnya berhasil mencapai usia fantastis, yakni 106 tahun. Fakta ini sempat membuat Sofia tergoda untuk mematok target yang sama tingginya.

“Salah satu bibi buyut saya berusia 106 tahun, jadi mungkin saya juga ingin mencapai usia itu,” ujarnya sembari berseloroh. Namun, setelah berpikir sejenak, ia merevisi target tersebut agar terasa lebih masuk akal bagi dirinya. Sofia mengaku akan sangat bersyukur jika bisa menyentuh angka 100 tahun.

“Oke, jangan berlebihan. Setidaknya 100 tahun saja. Kalau bisa mencapai 100 tahun dalam keadaan sehat dan bahagia, itu sudah lebih dari cukup,” tutupnya. Langkah Sofia Vergara ini menjadi pengingat bagi banyak orang bahwa investasi kesehatan terbaik dimulai dari perhatian kecil terhadap diri sendiri dan keluarga terdekat setiap harinya.