Rahasia Transformasi Ha Ji Won di Drama Climax: Turun 5 Kg dengan Metode Unik Tanpa Olahraga Berat

Kabarmalam.com — Dedikasi tinggi kembali ditunjukkan oleh aktris papan atas Korea Selatan, Ha Ji Won, demi memberikan performa terbaik dalam proyek terbarunya. Membintangi drama Korea bergenre political-noir berjudul Climax, aktris berusia 47 tahun ini rela melakukan transformasi fisik yang cukup signifikan. Secara blak-blakan, Ha Ji Won membagikan rahasianya menurunkan berat badan hingga 5 kilogram agar selaras dengan tuntutan karakter yang ia mainkan.

Tuntutan Peran sebagai Aktris Papan Atas

Dalam serial Climax yang tengah mendekati babak akhir penayangannya, Ha Ji Won memerankan tokoh Chu Sung Ah, seorang aktris A-list yang terjebak dalam pusaran skandal dan krisis identitas. Plot cerita yang intens membawa karakter ini pada keputusan besar, yakni menikahi seorang jaksa ambisius bernama Bang Tae Seop yang diperankan oleh aktor kawakan Ju Ji Hoon.

Sutradara Climax menginginkan sosok Chu Sung Ah digambarkan sebagai wanita yang sangat sensitif, ramping, namun tetap memancarkan aura seorang bintang yang merawat diri dengan sangat baik. Tantangan inilah yang memicu Ha Ji Won untuk melakukan penyesuaian tubuh secara total selama masa proses fitting busana.

Menghindari Olahraga Berat Demi Tampilan Ideal

Menariknya, metode yang dipilih Ha Ji Won terbilang unik dibandingkan dengan tren diet artis pada umumnya. Ia justru menghindari jenis olahraga yang terlalu berat, termasuk aktivitas jalan kaki yang intens. Hal ini disebabkan karena kondisi metabolisme tubuhnya yang secara alami sangat cepat membentuk massa otot.

“Pakaian yang saya kenakan banyak yang bertipe slip dress, dan saya ingin gaun-gaun itu terlihat sedikit longgar di tubuh saya. Jadi, saya harus menurunkan berat badan lebih banyak lagi,” ungkap Ha Ji Won dalam sesi wawancara promosi baru-baru ini. Ia berhasil memangkas bobot tubuhnya yang semula 50 kilogram menjadi hanya 45 kilogram.

Fokus pada Stretching dan Kesehatan Tubuh

Alih-alih berlari di atas treadmill, Ha Ji Won lebih memilih fokus pada latihan stretching atau peregangan tubuh secara rutin. Metode ini dianggap efektif untuk membakar kalori tanpa harus memicu pembentukan otot yang berlebihan, sehingga ia tetap bisa tampil ramping dan elegan di depan kamera.

Meskipun dituntut tampil kurus, Ha Ji Won menegaskan bahwa ia sangat menghindari diet ekstrem yang dapat merusak keseimbangan tubuhnya. Ia mengutamakan kesehatan jangka panjang dan tetap mendengarkan kebutuhan nutrisi tubuhnya selama proses syuting berlangsung.

Kini, seiring dengan berakhirnya masa produksi Climax, bintang drama Secret Garden ini mengaku telah kembali ke rutinitas normalnya. Ha Ji Won mulai kembali menjalankan hobi larinya untuk menjaga kebugaran jantungnya setelah sebelumnya sempat membatasi aktivitas fisik demi peran Chu Sung Ah.

Drama Climax sendiri dijadwalkan akan menayangkan dua episode pamungkasnya pada tanggal 13 dan 14 April 2026 mendatang. Bagi para penggemar yang ingin melihat totalitas akting dan visual memukau sang aktris, serial ini menjadi salah satu tontonan wajib yang tidak boleh dilewatkan.